اقوى منتج تخسيس في مصر طبيعي مية في المية

اسرع منتج تخسيس في مصر اضغط الصورة و جرب مجانا

Tuesday, May 7, 2013

سلطة الفواكه بصوص الليمون و النعناع

المكونات:

3 ثمرات برتقال مقطعة

2 ثمرة جريب فروت مقطعة

2 كوب عنب أحمر

2 كوب قطع فراولة

2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم

½ كوب زبادي

ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

ملعقة صغيرة عسل

2 ملعقة كبيرة أوراق النعناع الطازجة

الطريقة:

1- يوضع البرتقال والجريب فروت والعنب والفراولة والنعناع في وعاء متوسط الحجم، ويخلط جيدا، ويوضع بالثلاجة لمدة ساعتين.

2- تمزج باقي المكونات معا، ثم تصب على خليط الفواكه.

3- تزين سلطة الفواكه بأوراق النعناع، وتقدم للتحلية.
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

No comments:

تابعنا على الفيس بوك